Mardi 06 juillet 2021 de 8h30 à 10h
Stress et Charge Mentale, comment le cerveau épuise le corps
Régulation du Stress et Prévention du Burn Out
Avec AESIO, partenaire de la CPME 25
INTERVENANTS
> Laurence MIALARET
Sophrologue formatrice, spécialisée dans la gestion du stress
> Philippe NIVON
Conseiller en entreprise
PROGRAMME
La Charge Mentale :
– une affaire de femme ?
– les conflits cognitifs
– les risques associés à une charge mentale mal maîtrisée
– quels outils à notre disposition ?
Le phénomène de Stress et Burn Out
– manifestation et impacts
– caractérisation du syndrome d’épuisement professionnel
– repérer les signaux faibles, les signes avant-coureurs
– quelques outils de prévention
– quel accompagnement possible ?
Inscrivez-vous en présentiel :
Espace Coworking – VALPARC
8 rue de Franche-Comté – Bât. C – Niv. 0
25480 ÉCOLE-VALENTIN
Dans le strict respect des mesures sanitaires.